감기기운있을때목욕1 감기 걸렸을 때 사우나, 찜질방이 좋을까? (감기에 대한 속설들) 감기는 워낙 흔하다 보니 속설에 많이 의존하는 경우가 있습니다. 검증되지 않은 정보들도 진실인 것처럼 여겨지기도 하는데요. 잘못된 속설로 오히려 감기 치료를 지연시키기도 하니 이번 기회에 바른 지식을 가져보시길 바랍니다. 1. 감기 걸렸을 때는 사우나, 찜질방이 좋다? : 일시적으로 근육이완 효과는 있으나 탈수를 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 찜질방이나 사우나는 높은 온도로 혈압이 오르고 맥박이 빨라지면서 혈관이 확장되게 하는데요. 이때 땀과 노폐물이 배출되면서 개운해지는 것을 느낄 수 있습니다. 그러나 면역력과 체력이 떨어진 상태에서 몸에 자극을 주는 사우나와 찜질방은 해가 될 수 있습니다. 오히려 체온보다 약간 높은 온도의 물에서 15분 정도의 반신욕이 더 효과적이라고 합니다 2. 감기에 걸렸을.. 2023. 6. 9. 이전 1 다음