고혈압 원인

많은 사람들이 고혈압을 유전이라고 생각하지만 유전이 될 가능성은 30~60% 정도라고 합니다. 부모가 모두 고혈압인 경우 자녀의 고혈압 확률은 약 60%, 부모 중 한쪽은 정상 혈압이고 한쪽만 고혈압인 경우 자녀의 확률은 약 30%, 부모 중 한쪽은 고혈압, 한쪽은 저혈압인 경) 등을 부모에게 이어받았다고 보는 편일 확률이 높습니다. 또한, 유전 인자가 고혈압에 결정적인 영향을 미친다는 그 어떤 과학적 근거는 아직 발견되지 않았다고 합니다.

 

혈압을 높이는 근본적인 원인은 셀 수 없을 만큼 많습니다. 체질적인 특성과 생활습관에 따라서도 원인이 다릅니다. 심장 기능 자체의 이상, 혈관 문제, 특정 장기의 문제 등이 연쇄 반응을 일으켜 결과적으로 혈압을 높일 수도 있습니다. 좀 더 구체적으로 살펴보도록 하겠습니다.

 

1. 약하게 태어난 장기

: 인체는 약한 장기를 보호하기 위해 그 장기로 기혈을 많이 흘려보내 향상성을 유지합니다. 즉, 인체를 질병으로 보호하기 위해 약한 장기에 혈액을 빠른 속도로 많이 공급을 하는데, 이 과정에서 혈압이 높아질 수 있습니다.

 

2. 음주와 흡연

: 담배를 피우면 말초 혈관이 수축해서 혈압이 올라갑니다. 담배에 함유된 니코틴이 교감신경을 흥분시키면 몸이 긴장 상태가 되어 혈관이 수축하거나 아드레날리 등 혈압을 상승시키는 물질의 분비가 많아져 혈압이 오르게 됩니다.

 술을 적당히 마실 경우엔 혈압이 내려가지만, 술이 약한 사람이 마실 경우 혈압이 오를 수 있습니다. 안주도 원인이 될 수 있습니다. 염분의 과다 섭취로 혈압이 올라갈 수 있기 때문입니다.

 

3. 온도차

: 실내외부와의 온도 차이가 클 경우에는 혈압에 나쁜 영향을 줍니다. 예를 들어 따뜻한 실내에 있다가 갑자기 온도가 낮은 곳에 노출되면 말초 혈관이 수축하고 땀구멍이 막혀 몸의 내외부 시스템에 혼란이 생기면서 혈압이 크게 올라갑니다.

 

4. 배변시 압력

: 배변 시에도 혈압은 200mmHG 이상이 됩니다. 옛날에는 쪼그리고 앉아 배변을 보아 힘이 다리로 분산되어 혈압이 위로 상승하는 것을 막았습니다. 하지만 좌변기에서 변을 볼 때 몸의 아래쪽에 힘을 주면 그 힘만큼 반작용의 힘이 머리 쪽으로 올라가면서 혈압이 오를 수 있습니다.

 

5. 20대의 성격

: 성격도 혈압에 영향을 미칩니다. 미국 노스웨스턴대학교 연구팀의 연구 논문에 따르면 10대 후반에서 20대에 참을성이 부족하고 적대감이 심한 사람들이 중년의 나이에 고혈압이 될 확률이 84%로 나타났다고 합니다. 이는 그렇지 않은 사람들보다 2배 정도 높은 수치입니다.

 

6. 키, 체중

: 운동 부족과 고칼로리의 음식 섭취로 점점 커져가는 몸을 유지하기 위해 혈압이 높아졌다는 연구 결과가 있습니다. 혈압은 혈관, 모세혈관의 길이와 관계가 있으므로 체중만 조절해도 혈압은 저하된다고 합니다.

 

7. 스트레스

: 심장과 혈압은 자율신경에 의해 통제 됩니다. 만약 교감신경이 항진되면 수축력과 박동이 증가해 혈압이 상승합니다. 즉, 화를 내거나, 긴장하고 초조, 불안한 상황이 지속되면 혈압은 상승할 수 있습니다. 우리 몸은 이 상황에서 자연스레 혈압을 상승시켜 인체를 조율하기 때문입니다.

 

이 외에도 대사증후군 환자나 혈관 탄력이 떨어지는 경우도 혈압이 상승할 수 있다고 합니다.